Selbstverteidigung - Hosinsul
Im Selbstverteidigungs-Training lernen die Sportler, sich mit schnellen Techniken gegen bewaffnete oder unbewaffnete Angriffe in Notsituationen zu verteidigen.
Neben den im regulären Training geübten Techniken geht es beim Hosinsul insbesondere um Bewegungsabläufe und Techniken, die gegen Angriffe wie Würgen, Klammern oder Halten eingesetzt werden können.
Um zum richtigen Zeitpunkt die richtige Technik anzuwenden, ist ein gezieltes und ständiges Training dieser Techniken nötig. Ziel des Trainings ist es, die entsprechenden Bewegungsabläufe zu automatisieren, um dann im Ernstfall richtig reagieren zu können.